2004年越野：在2004年9月10日的波士顿大学邀请赛上，他以25分38秒的成绩获得了8K冠军。在2004年9月25日保罗肖特邀请赛上以25分26秒35的成绩获得第74名……在2004年10月1日举行的大都会锦标赛上，他以25分51秒1.6的成绩跑完5英里，获得第七名。在2004年10月15日的曼哈顿/爱奥纳邀请赛上，他以15分58秒86的成绩获得了5公里冠军。在2004年10月30日的MAAC锦标赛上以25分38秒80的成绩获得第八名……在NCAA东北地区（2004年11月13日）的比赛中，他以32:11.6的成绩获得了第38名。MAAC学术团队成员。

2004年3月19日，在Baldy Castillo邀请赛上，以3:52.23的成绩跑完1500米，获得第六名；以1:53.84的成绩跑完800米，获得第八名。在2004年4月16日的大都会锦标赛上，他在800米比赛中以1分55秒24的成绩获得亚军，在1500米比赛中以3分59秒35的成绩获得第六名。在2004年5月1日的MAAC锦标赛上获得800米亚军（1分52秒80）和1500米第四（3分52秒61）。在IC4A锦标赛1500米比赛中以3分53秒30的成绩获得第24名。MAAC学术团队成员。

2003-04年：在普林斯顿新年运动会一英里跑中获得第二名（12月7日），以4分17秒20的成绩完成比赛。在Fordham/St.的一英里赛跑中获得第一名（4:11.40）。约翰的邀请赛（1/9/04）…在2004年1月24日的陆军邀请赛上，他以4分14秒66的成绩获得一英里赛第三名。在2004年1月31日的普林斯顿五方邀请赛上，他在3000米比赛中以8:33.70的成绩获得第四名……在2004年2月7日的大都会锦标赛上，以4分12秒43的成绩跑完1英里，以1分52秒73的成绩跑完800米，获得亚军。2004年2月13日，在新百伦军械库大学邀请赛上以2小时24分90秒的成绩获得1000米第一名。在2004年2月20日的MAAC锦标赛上，他获得了一英里赛第二名（4:10.18）和800米赛第四名（1:55.50）。在2004年3月6日的IC4A锦标赛上，他以2分24秒14的成绩获得了1000米比赛的第二名。

2003年越野：03年9月13日在战地邀请赛上以25分20秒22获得第三名。在2003年10月3日举行的大都会锦标赛上，他以25分18秒获得第三名。03年10月17日曼哈顿/爱奥纳邀请赛第二名（15:23.7）在2003年10月31日的MAAC锦标赛上获得第四名，以25分44秒4.7的成绩跑完全程。在2003年11月15日的NCAA东北区比赛中，以31分17秒的成绩获得个人最好成绩，排名第32名。在2003年11月22日的IC4A锦标赛上获得第74名（26:52）。MAAC学术团队成员。

2003年夏天：在6月23日举行的美国青少年全国锦标赛上，以3分52秒09的成绩跑完1500米，获得第四名，并入选美国青少年国家队。在2003年7月18日举行的泛美青少年田径锦标赛上，他代表美国参加了1500米比赛，并以3分52秒96的成绩获得第四名，这是美国选手在该项目的最佳成绩。

2003年：在2003年4月5日的Sam Howell纪念邀请赛上，以4:03.41的成绩获得1500米第10名。在2003年4月9日的海雷接力赛上，他以10分10秒91的成绩获得了混合泳团体第9名，在1500米比赛中以4分05秒31的成绩获得了第42名……2003年4月19日在普林斯顿广场举行的800米比赛中获得第17名（1分57秒82）。在2003年5月3日的MAAC锦标赛上，他在1500米比赛中获得第10名（4:06.18），在800米比赛中获得第14名（1:58.85）。优秀学生名单。

2002-03年室内：普林斯顿邀请赛以4分18秒24的成绩获得1英里赛第一名（2003年12月7日）。在福特汉姆邀请赛（2003年12月12日）的1000米赛跑中获得第二名（2分34秒03）。在1/10/03圣约翰/福特汉姆邀请赛上获得一英里赛冠军（4:15.67）。在2003年1月17日的曼哈顿大学邀请赛上，他在3000米比赛中获得第六名（9分09秒1.9）。

2002年9月14日，在普林斯顿邀请赛上，以25分42秒的成绩获得第十名。2002年9月28日，在利哈伊大学保罗短道跑8公里05秒比赛中获得94名（26分21秒）。在2002年10月4日的大都会锦标赛上跑了25分49秒获得第12名……在曼哈顿/爱奥纳邀请赛（2002年10月18日）获得第三名（16:00）…在2002年11月1日的MAAC锦标赛中获得第19名（26:21）。在2002年11月17日的NCAA东北赛区10公里比赛中获得第134名（34:21.2）。在2002年11月23日的IC4A越野锦标赛中获得第48名（26:21）。

在曼哈顿之前：在吉姆·克拉夫的主教练手下…参加了四年的纽约州越野赛2001年和2002年室内1600米州冠军……DMR团队成员，在2002年东方赛中获得第二名。保持4x800, 4x400， SMR， DMR， 4x1英里，800米，1600米，3200米的学校记录……优等生。

个人：主修商业金融…1984年8月10日出生……格伦和黛安·雷蒙德的儿子…她有一个哥哥叫瑞安，还有一个双胞胎哥哥叫托德，托德也是曼哈顿越野赛和径赛选手。